Detox

¡De pronto esta palabra comenzó a ser un boom! En todos lados habían planes, jugos o dietas, pero ¿sabes qué son y para qué sirven?

En realidad un detox está hecho para limpiar nuestro organismo digamos que ayudamos a nuestro cuerpo a tener una desintoxicación más eficiente.

Nuestro cuerpo es una máquina perfecta, todas sus partes realizan diferentes acciones que lo mantienen sano, pero ¿qué pasa en estos tiempos?  nuestro cuerpo está diseñado para deshacerse de lo que no necesita pero ahora con nuestra mala alimentación, la contaminación, la mala calidad del agua, todos los productos químicos que utilizamos hacen que le sea mucho más difícil depurarse solo. 

Es por eso que los planes Detox ayudan a darle un descanso a tu cuerpo y así poderse reponer en esos días de limpieza, regenerarse y devolverle la salud y vitalidad además que tú te podrás dar cuenta de que los hábitos que tienes tal vez no están siendo tan saludables para tu cuerpo.

Ayuda a tu organismo para que pueda remover y eliminar toxinas al mismo tiempo que lo llenas de nutrientes. Por eso es recomendable que busques un buen plan. Para que realmente valga la pena.

Beneficios

-Eleva tus niveles de energía

-Reduce la ansiedad y depresión

-Fortalece el sistema inmune

-Desinflama

-Recupera el brillo en piel, uñas y cabello

-Regenera tu sistema digestivo

-Duerme mejor

Algunas personas los utilizan para bajar de peso, pero ese no debe ser la finalidad de un plan Detox aunque puede que ocurra.